На тебе чекає:
функціональних тренувань в записі
онлайн-тренування для корекції тіла(+4 в записі)
онлайн-барре тренування
онлайн-тренування зі стрейчингу
● вебінари з харчування
● меню
● чат підтримки
● вебінари психотерапевта
Моя ціль - твоє здоров'я
Для мене, тренування — це не тільки красиве тіло. Наше здоров'я напряму залежить від якості виконання вправ, тому я завжди акцентую увагу на техніці. Я не підтримую складні та травмонебезпечні вправи.
Кому підійдуть тренування
Новачкам, які бажать привести себе у форму
Людям із досвідом у спроті, які втомилися тягати "залізо" в спортзалі
Мамам новонароджених, які хочуть відновитись після пологів
Усім, хто втомився від виснажливих дієт та хотів би налагодити відносини з тілом та їжею
Мамам, бажаючим поєднати спорт та виховання дітей, не виходячи з дому
Тренуючись зі мною, ви можете не тільки привести тіло в бажану форму, а й:
Позбавитись болей у спині
Зміцнити м'язи тазового дна